null

Pele seca no inverno: como cuidar da pele durante a estação

Publicado em 7/8/2025


Com a chegada do frio, a pele costuma sofrer mudanças que nem sempre são agradáveis, como o ressacamento e a perda de viço.


A pele seca tende a piorar durante o inverno e em periodos de baixa umidade, principalmente por causa dos banhos quentes, do uso de aquecedores e da

redução da umidade do ar. Esses fatores comprometem a barreira natural da pele,

deixando-a ainda mais sensível e propensa ao ressecamento. [1].


Entender esse impacto é essencial para montar uma rotina eficaz de cuidados diários, investindo em produtos como loções e cremes para pele.


Uma fotografia em close-up mostra um braço de pele escura sendo hidratado com uma loção hidratante. Uma mão com unhas pintadas de rosa claro aplica o produto na pele. O fundo é de um tom cinza-azulado suave e desfocado, que realça o contraste com a pele e o produto. A imagem sugere hidratação da pele do corpo.

Por que o inverno resseca tanto a pele?

Durante os meses frios, o ar seco e os ambientes aquecidos causam uma perda acelerada de água pela pele, processo conhecido como perda transepidérmica de água [1].


A consequência? Uma pele mais áspera, sensível, com rachaduras e propensa à irritação.


Isso acontece porque banhos quentes, por exemplo, removem a película natural que mantém a umidade e protege a pele contra agressões do ambiente [2].



Como identificar a pele seca e suas necessidades?

A pele seca produz menos óleos e substâncias naturais que formam sua camada protetora. Essa camada é essencial para manter a hidratação e evitar que a água evapore facilmente, deixando a pele ressecada e mais sensível.[3].


Essa condição pode se manifestar através de 5 sinais da pele sensível: barreira cutânea enfraquecida, ressecamento, aspereza, desconforto e repuxamento, especialmente no inverno.


Muitas pessoas confundem pele ressecada com pele desidratada. A pele ressecada é aquela que não produz óleo suficiente, precisando de "gorduras boas" para se proteger [5]. 


Para isso, a Manteiga de Karité é ótima, pois ajuda a repor esses óleos e a fortalecer a barreira natural da pele [5]. 


Já a pele desidratada é aquela que não tem água suficiente, precisando de algo que "puxe" e segure a umidade. A Glicerina faz isso muito bem, atraindo e retendo a água na pele [5]. 


E a Niacinamida? Ela é um ativo coringa que ajuda tanto a fortalecer a proteção da pele quanto a mantê-la hidratada de forma geral [5].



Sinais de alerta: quando procurar um dermatologista

A pele seca exige atenção redobrada quando surgem os seguintes sinais:


  • Descamação intensa ou feridas abertas
  • Vermelhidão persistente ou coceira contínua
  • Sensação de queimação ou ardência ao aplicar produtos comuns


Nesses casos, é fundamental buscar a orientação de um dermatologista. Só este profissional poderá indicar o melhor tratamento, recomendando produtos específicos para pele extra seca, que contam com fórmulas mais potentes para devolver o conforto e a hidratação que a sua pele precisa [1].


Cuidados com a pele no inverno: rotina ideal para pele seca

Quando o frio chega, adaptar a rotina de skincare não é apenas necessário, é fundamental para manter a pele saudável e bem hidratada. 


O segredo está no equilíbrio: limpar, hidratar e proteger a pele sem exageros, respeitando suas necessidades. Com pequenos ajustes na rotina, dá para manter a pele saudável e bem cuidada.



Limpeza suave e eficaz: o primeiro passo

Evite sabonetes que removem totalmente a oleosidade natural. Prefira fórmulas sem fragrância, com pH fisiológico e ativos hidratantes como glicerina ou óleo de amêndoas [2].


Esses produtos limpam sem agredir e ajudam a manter a integridade da barreira cutânea, já fragilizada durante o inverno.


A Loção de Limpeza Cetaphil ajuda a reduzir a irritação e a vermelhidão, e promove hidratação por até 4 horas. É uma excelente escolha para manter o equilíbrio da pele desde o primeiro passo da rotina.



Hidratação profunda: o segundo passo essencial nesta rotina

Hidratar a pele seca é fundamental, principalmente no inverno, quando o ressecamento costuma piorar. Mesmo quem tem pele sensível, propensa a irritações ou com tendência à acne precisa manter a barreira de proteção da pele fortalecida. A hidratação diária faz toda a diferença para garantir uma pele saudável, macia e longe do desconforto [6].


Um bom hidratante para pele seca, seja na forma de loção ou creme, deve conter uma combinação eficaz de ingredientes:


  • Umectantes (como ácido hialurônico, ureia, glicerina)
  • Emolientes (óleos vegetais, lanolina)
  • Oclusivos (ceras naturais)


Essa sinergia de componentes ajuda a atrair, reter e selar a umidade na pele, criando uma proteção contra o ressecamento e as agressões externas [7].


Para quem sofre com ressecamento extremo, investir em um creme para pele extra seca é indispensável. Esses produtos têm ação intensiva, textura mais densa e penetram profundamente, ajudando a restaurar a barreira cutânea. O resultado é alívio imediato e hidratação duradoura, deixando a pele muito mais macia e confortável [1].



Dois produtos Cetaphil, um creme e uma loção, destacados em um fundo macio. Os rótulos indicam "Creme Hidratante" e "Advanced Moisturizer Loção Hidratante", com menção a "NOVO DESIGN".

Para quem busca uma pele saudável e bem cuidada, a linha Cetaphil é a aliada perfeita. A Loção Hidratante Cetaphil, por exemplo, vai muito além da hidratação básica: ela garante 48 horas de hidratação contínua e duradoura com apenas uma aplicação, combatendo o ressecamento e a aspereza da pele de forma imediata.


O grande diferencial? Sua textura leve e de rápida absorção, que proporciona uma sensação agradável e fluida, ideal para quem não abre mão da praticidade no dia a dia. 


Livre de fragrância e desenvolvida especialmente para pele sensível, normal a seca, é a escolha ideal para cuidar da sua pele com eficácia e confiança.


E para as peles que precisam de um cuidado ainda mais intenso, apresentamos o Creme Hidratante Cetaphil.


Reformulado e com uma fórmula enriquecida com Niacinamida, Pantenol e Glicerina, este creme é a solução ideal para peles extremamente secas e sensíveis. 


Oferece 48 horas de hidratação intensa, agindo profundamente para reter a umidade e promover a restauração completa da barreira protetora da pele em apenas 7 dias.


Mais do que manter a pele macia, hidratar é uma forma de proteger.



Uma mão com pele escura e unhas pintadas de rosa claro está pegando uma porção de creme branco e espesso do pote de Creme Hidratante Cetaphil. O creme dentro do pote tem uma textura rica e ondulada, indicando sua consistência. O fundo é um tom de cinza-azulado suave e desfocado.

Proteção solar: essencial mesmo em dias nublados

Engana-se quem acha que o protetor solar é dispensável no inverno. A radiação ultravioleta continua ativa mesmo nos dias mais cinzentos[5]. 


Além disso, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), em regiões mais altas, a radiação ultravioleta é muito forte e a exposição da pele acaba sendo grande, devido à sensação de que o sol não esquenta como no verão. Por isso, o uso diário do protetor é indispensável mesmo no frio [2].



Conclusão

A combinação entre clima seco, banhos quentes e baixa umidade torna o inverno desafiador para todos os tipos de pele, incluindo as mais sensíveis.


Com a rotina certa, que inclui uma limpeza suave, hidratação intensa e proteção diária, é possível recuperar o conforto e a saúde da pele.


Investir em hidratação para peles secas e cremes específicos para ressecamento intenso é o melhor caminho para manter a pele equilibrada e protegida em qualquer estação.


Gostou do conteúdo? Não deixe de conferir a seleção de produtos de hidratação corporal Cetaphil!



* Estudo realizado com 20 participantes

Referências

  1. Zaenglein, A. L., Pathy, A. L., Schlosser, B. J., Alikhan, A., Baldwin, H. E., Berson, D. S., Bowe, W. P., Graber, E. M., Harper, J. C., Kang, S., Keri, J. E., Leyden, J. J., Reynolds, R. V., Silverberg, N. B., Stein Gold, L. F., Tollefson, M. M., Weiss, J. S., Dolan, N. C., Sagan, A. A., & Stern, M. (2016). Guidelines of care for the management of acne vulgaris. Journal of the American Academy of Dermatology, 74(5), 945-973.e33. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2015.12.037
  2. A pele deve ter atenção especial no outono e no inverno. (2010, May 22). SBD. https://www.sbd.org.br/a-pele-deve-ter-atencao-especial-no-outono-e-no-inverno/
  3. Choi, E.H. (2025). Skin Barrier Function in Neonates and Infants. Allergy, Asthma & Immunology Research. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11791375/
  4. Hong, J. Y., Seok, J., Han, H. S., & Park, K. Y. (2025). Emerging Innovations in Acne Management: A Focus on Non-Pharmacological Therapeutic Devices. Journal of Korean Medical Science, 40(9), e118. https://doi.org/10.3346/jkms.2025.40.e118 
  5. Del Rosso, J. Q., & Levin, J. (2011). The Clinical Relevance of Maintaining the Functional Integrity of the Stratum Corneum in both Healthy and Disease-affected Skin. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 4(9), 22–42. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3175800/ 
  6. Di Landro, A., Cazzaniga, S., Cusano, F., Bonci, A., Carla, C., Musumeci, M. L., Patrizi, A., Bettoli, V., Pezzarossa, E., Caproni, M., Fortina, A. B., Campione, E., Ingordo, V., Naldi, L., & Group for Epidemiologic Research in Dermatology Acne Study Group. (2016). Adult female acne and associated risk factors: Results of a multicenter case-control study in Italy. Journal of the American Academy of Dermatology, 75(6), 1134-1141.e1. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2016.06.060
  7. Del, J. Q., & Kircik, L. (2025). Skin 101: Understanding the Fundamentals of Skin Barrier Physiology—Why is This Important for Clinicians? The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 18(2), 7. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11896616/




BR-CET-2500283 | JULHO/2025